Jennifer Lopez và hôn phu rèn luyện thể hình

Nữ ca sĩ và Alex Rodriguez dành thời gian tập luyện cùng nhau trong thời gian cách ly. Điều này giúp J.Lo sở hữu thân hình săn chắc ở tuổi ngoài 50.

Theo Daily Mail, Jennifer Lopez cùng chồng sắp cưới và các con chăm chỉ tập thể dục ở nhà trong thời gian cách ly tại Los Angeles, Mỹ. Alex Rodriguez chia sẻ đoạn video lên trang cá nhân kèm chú thích: “Một kiểu vận động mới tại nhà. Bạn nghĩ ai sẽ vượt qua các bài tập này? Những người lớn hay hai cô con gái nhỏ?”.

Cựu cầu thủ bóng chày đăng tải video cùng giọng ca On The Floor và hai cô con gái là Natasha, Ella tham gia các bài tập thể thao. Họ cùng nhau chạy bộ, nâng tạ, hít đất trong 20 phút.

Jennifer Lopez rèn luyện sức khỏe cùng hôn phu và các con.

Nữ ca sĩ mặc áo croptop và quần short để tập luyện. Điểm gây chú ý trong video chính là cơ bụng săn chắc của J.Lo. Ở độ tuổi 51, có được vóc dáng như nữ ca sĩ là điều đáng mơ ước của bất cứ ai. Cô luôn nỗ lực duy trì cơ thể rắn chắc, khỏe khoắn bằng các bài tập thể hình.

Trước đây, huấn luyện viên cá nhân từng chia sẻ Jennifer Lopez phải tập luyện với cường độ cao để sở hữu vóc dáng như hiện tại. Người này nói: “Cô ấy tập khoảng một giờ mỗi ngày, và duy trì điều đó 5 lần/tuần. Mỗi lần tập, Lopez tập trung vào những nhóm cơ khác nhau như bụng, vai và tay chân”.

Cạnh đó, cô cũng có đầu bếp riêng để chuẩn bị thực đơn sao cho đầy đủ chất dinh dưỡng. Các bữa ăn của nữ ca sĩ được hỗ trợ bởi đầu bếp cá nhân Kelvin Fernandez.

Ở tuổi 51, J.Lo có thân hình biết bao người ao ước.

Vị đầu bếp nói với Us Weekly về chế độ ăn uống của Lopez rằng: “J.Lo không phải người ưa trái cây cho lắm, cô ấy hiếm khi dùng chúng. Cô ấy cũng không thích cá hồi. Nếu tôi nấu bữa ăn có cá hồi cho các thành viên khác, tôi sẽ phải chuẩn bị cho Jennifer món cá bơn hoặc cá tuyết”.

Cách đây không lâu, Jennifer Lopez và Shakira có màn trình diễn bùng nổ trong giờ nghỉ của trận bóng bầu dục Super Bowl 2020. Giọng hát nội lực cùng những vũ điệu nóng bỏng của hai "nữ hoàng Latin" khiến khán giả mãn nhãn, dù một số động tác bị cho là quá khêu gợi trên sóng truyền hình.

Vài năm trở lại đây, ngoài ca hát, J.Lo còn chứng minh tài năng ở lĩnh vực điện ảnh, kinh doanh mỹ phẩm, nước hoa và quần áo. Trong một cuộc phỏng vấn, giọng ca sinh năm 1969 chia sẻ cô luôn lấy công việc làm niềm vui, nỗ lực phấn đấu hết mình dù ở độ tuổi nào.

Theo zing.vn