Muôn cách lấy lại dáng siêu tốc của các “mẹ bầu” V-biz

Dường như tác động của bào thai trong bụng chỉ tồn tại trong khoảng thời gian họ mang bầu. Sau đó thì… đã không còn vết tích nào nữa.

Body xuống dốc dường như đã trở thành một “vấn nạn” chung của các “bà mẹ bỉm sữa”, và việc làm cách nào để có thể trở lại với thân hình thon gọn như cũ không còn là chuyện của riêng ai. Đặc biệt, đối với ngành nghề chú trọng nhiều đến ngoại hình như giới showbiz thì câu hỏi muôn thuở đó lại được “tua qua lại” với tần suất cao hơn bao giờ hết. Với quyết tâm cao độ trong việc lấy lại vóc dáng thuở xuân thì, những sao nữ này đã khiến cho mọi người phải “há hốc mồm” với thân hình thậm chí còn quyến rũ hơn cả ngày xưa.

Thu Thủy: Ép cân nhờ ăn kiêng và luyện yoga

Bị “bắt gặp” đang lựa đồ chơi cho con trai tại một trung tâm thương mại sầm uất, Thu Thủy gây ấn tượng với tông trang điểm nâu trầm thời thượng cùng vóc dáng săn chắc không thua kém bất cứ thiếu nữ nào.

Sau khi hoàn thành “nhiệm vụ” đối với “cục cưng” ở nhà, Thu Thủy không quên ghé vào một viện thẩm mĩ y khoa để được tư vấn làm đẹp. Cô nàng cho biết: “Các ngày trong tuần Thủy đều bận rộn với công việc, gia đình và chăm sóc con nên khoảng thời gian hiếm hoi cuối tuần Thủy muốn dành riêng cho bản thân mình”.

Được biết, lúc con trai vừa ra đời bà mẹ trẻ vẫn còn cán mốc 60kg. Thế nhưng qua 4 tháng chăm chỉ luyện tập cô đã trở về cân nặng chuẩn 46kg.

Mang quan niệm ngoại hình là yếu tố rất cần thiết phải giữ gìn nên sau khi sinh con trai đầu lòng nữ ca sĩ đã nhanh chóng lao vào công cuộc giảm cân lấy lại vóc dáng một cách thần tốc. Hình ảnh “một trời một vực” lúc sau sinh và thời điểm mới đây của Thu Thủy khiến người hâm mộ phải “há hốc mồm” khi có cách biệt đến… 16kg.

Thu Thủy chia sẻ: “Để có thể ép cân dữ dội như vậy, Thủy đã phải tích cực ăn kiêng và tập yoga liên tục, bởi vì sau khi sinh nếu không nhanh chóng giảm cân thì rất dễ mất dáng luôn về sau”.

Elly Trần: Tập yoga bất cứ khi nào có thời gian

Được mệnh danh là “thánh giấu bụng” của V-biz, Elly Trần khiến người hâm mộ nhiều phen phải mắt tròn mắt dẹt trước vóc dáng quá hoàn hảo của cô dù đang mang thai hay trong thời kì hậu sinh nở. Mới đây, khi quyết định tái xuất sau khi sinh bé Alfie Túc Mạch, nhiều người không khỏi bất ngờ khi chứng kiến cô nàng đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng nhỏ nhắn với vòng eo con kiến thách thức mọi đối thủ.

Chỉ đến khi Elly Trần tung ảnh mang thai, mọi người mới không còn hoài nghi về "chiếc bụng thần thánh" của cô nàng cũng như bỏ đi nhận định người đẹp nhờ đến dịch vụ mang thai hộ.

Người đẹp chia sẻ, cô duy trì việc tập thể dục và yoga  thường xuyên mỗi khi có thời gian rảnh rỗi. Bật mí lí do, Elly cho rằng yoga giúp cô cân bằng tâm trạng, tạo điều kiện tăng độ dẻo dai của cơ thể, hít thở sâu và đều hơn. Bên cạnh đó, một chế độ ăn uống hợp lí, khoẻ mạnh cũng được Elly áp dụng thành công. Cụ thể, cô uống nhiều nước, hạn chế ăn ngọt và tinh bột, ăn nhiều rau xanh và cố gắng bổ sung nhiều đạm từ thịt trắng, trứng gà, cá.

Với lối sống lành mạnh, Elly Trần sở hữu thân hình thon gọn hơn cùng một thể trạng tốt, tinh thần thoải mái. Thật khó tin, người đẹp mới sinh con thứ hai cách đây chỉ vài tháng.

Hồ Ngọc Hà: Uống nước tinh khiết, ăn sữa chua kết hợp tập gym

Hồ Ngọc Hà là một trong những “mẹ bầu” may mắn nhất khi vẫn giữ được vóc dáng mảnh khảnh cũng như nhan sắc rạng rỡ thay cho gương mặt phù nề, chân tay sưng tấy thường gặp ở các trường hợp khác. Theo tiết lộ từ phía nữ ca sĩ, thời gian mang thai cô chỉ tăng gần 10kg, ngoài ra không thay đổi nhiều.

Cho đến tận gần ngày “trọng đại”, trông nữ ca sĩ vẫn không có nét nào giống với một phụ nữ mang thai đang đến kì sinh nở.

Hồ Ngọc Hà chia sẻ: “Sau một năm chịu đủ loại tác động xấu từ môi trường, đây là thời điểm da cần được giải độc. Ngoài việc sử dụng các sản phẩm làm sạch hằng ngày như sữa rửa mặt, sữa tắm, nên tăng cường thêm tẩy tế bào chết và xông hơi để đẩy những chất bẩn tích tụ trong da ra ngoài. Chúng ta cần uống nhiều nước hơn bình thường để hỗ trợ bài tiết chất độc. Hãy chú ý chọn nước tinh khiết và các loại nước có tác dụng thanh nhiệt, tránh uống nước có ga và các loại nước uống có cồn”.

Ngoài ra, nữ ca sĩ còn tìm đến yoga kết hợp ăn nhiều sữa chua với “bí-kíp” như sau: “Sau hơn 6 tuần sinh con và được sự cho phép của bác sĩ, Hà bắt đầu tập thể dục với những động tác nhẹ nhàng, rồi sau đó tập yoga để cho cơ thể bắt đầu làm quen lại với công việc”.

Nhờ chăm chỉ luyện tập thể thao, Hồ Ngọc Hà luôn khoe được vóc dáng thon gọn đáng mơ ước với những bộ body bó sát.

...