Chris Hemsworth lạc quan trước nguy cơ mắc Alzheimer

Chris Hemsworth, 41 tuổi, nói nguy cơ mắc Alzheimer khiến anh biết chăm sóc bản thân, dành thêm thời gian cho gia đình.

Theo Daily Mail ngày 2/4, "Thần sấm" Chris Hemsworth muốn xuất bản hồi ký lưu giữ ký ức gia đình sau khi phát hiện có nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ. Diễn viên đã ký với Matt Martin - người chịu trách nhiệm mua bán bản thảo của công ty quản lý tài năng Creative Artist Agency (CAA). Hãng tin cho biết Hemsworth sẽ thuê người chấp bút thuộc CAA để hoàn thành quyển sách.

Diễn viên Chris Hemsworth trên tạp chí Entrepreneur năm 2023. Ảnh: Entrepreneur.

Một người bạn tiết lộ với tờ Woman’s Day tài tử lên ý tưởng cuốn sách từ sinh nhật thứ 40 vào tháng 8 năm ngoái. Chris Hemsworth không muốn tác phẩm bị xem như quyển hồi ký nhàm chán của người nổi tiếng, cũng không có ý định phơi bày bí mật của giới giải trí. "Cậu ấy chỉ muốn viết về bản thân với tư cách người cha và chia sẻ cuộc sống lành mạnh của mình", người này cho biết.

Trước đó, trong cuộc phỏng vấn với tạp chí Vanity Fair số tháng 11/2022, Chris Hemsworth gây chú ý khi tuyên bố sẽ ngừng diễn xuất. Bác sĩ chẩn đoán anh có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao "gấp tám đến 10 lần" so với dân số thế giới do mang bộ gen APOE4 từ cả bố và mẹ. Ông của tài tử cũng là bệnh nhân của căn bệnh này. Trên thực tế, Hemsworth không giải nghệ hoàn toàn mà chỉ chọn những vai diễn phù hợp và dành thời gian cho gia đình nhiều hơn.

Chris Hemsworth cố gắng duy trì nếp sống lành mạnh, giữ thái độ lạc quan. Trong bài phỏng vấn với Men Health vào tháng 10/2023, tài tử so sánh kết quả chẩn đoán như lời nhắc nhở bảo vệ sức khỏe bằng mọi giá để cơ thể đủ sức đương đầu bệnh tật. "Những điều tôi làm vì não bộ đều tốt cho cơ thể, tôi đã biến khó khăn thành điều tích cực", nghệ sĩ cho biết.

Hemsworth cố gắng cải thiện chất lượng giấc ngủ, tạo thói quen không sử dụng điện thoại, máy tính một giờ trước khi đi ngủ, đọc sách về đêm. Anh hạn chế những suy nghĩ rối ren để đầu óc thoải mái, theo Men Health.

Ngoài ra, sao Marvel đã thay đổi kế hoạch luyện tập, tập trung vào sức khỏe hệ thần kinh nhiều hơn sức mạnh cơ bắp. Anh nói: "Tôi vốn tập thể dục khá đều đặn, nhưng gần đây nhận ra tầm quan trọng của việc dành thời gian cho bản thân, không để tiếng nói bên ngoài hay ngoại cảnh tác động, tập trung vào sự tĩnh lặng".

Diễn viên cũng thực hành nhiều bài tập chánh niệm, điều hòa hơi thở khi tắm hơi hoặc ngâm nước đá. Hemsworth vẫn tham gia nhiều hoạt động thể chất. Theo nghệ sĩ, các môn thể thao ngoài trời cho phép anh cảm nhận được cuộc sống trọn vẹn, giúp đầu óc thư giãn. Tài tử cho biết lướt sóng là bộ môn yêu thích của anh.

Chris Hemsworth lướt sóng trong chuyến du lịch ở thị trấn biển Yeppoon (Australia) hồi tháng 9/2022. Ảnh: Instagram Chris Hemsworth.

Chris Hemsworth thường xuyên du lịch cùng gia đình, cập nhật nhiều hình ảnh trên mạng xã hội. Anh cùng các con tham gia các hoạt động trải nghiệm như cưỡi ngựa, lướt sóng, trượt tuyết, câu cá. Mental Health cho biết chàng Thor luôn sắp xếp thời gian đưa đón con đi học mỗi ngày, dạy học và chơi thể thao nuôi dưỡng tình cảm gia đình.

Bên cạnh các hoạt động sức khỏe, anh cũng cố gắng cân bằng cuộc sống và sự nghiệp. Anh nói với tiến sĩ Peter Attia trên podcast Drive hồi tháng 12/2022: "Việc giảm khối lượng công việc khiến tôi nghĩ về bọn trẻ, cách chúng trưởng thành và mọi thứ đang thay đổi thật nhanh. Tôi muốn ngồi lại để suy ngẫm, không chạy nước rút nữa, chỉ ở yên một chỗ, trân trọng cuộc sống trước mắt".

Chris Hemsworth câu cá cùng con trai hôm 27/3.

Tài tử Chris Hemsworth sinh năm 1983 tại Australia. Anh chinh phục Hollywood và ghi dấu ấn với vai "Thần sấm" Thor trong vũ trụ điện ảnh Marvel. Dự án điện ảnh gần nhất của anh là Furiosa, đóng cùng Anya Taylor-Joy, sẽ khởi chiếu từ ngày 24/5.

Anh và vợ Elsa Pataky quen ở một buổi huấn luyện của Hollywood vào năm 2010. Họ kết hôn vào dịp Giáng sinh cùng năm, sau ba tháng hẹn hò. Cặp sao hiện có ba con: bé gái India, 12 tuổi, và cặp song sinh nam Sasha-Tristan, 10 tuổi. Hemsworth quyết định nuôi dạy con tại quê nhà Australia, tránh sự xô bồ của Hollywood. Tài tử thường di chuyển giữa hai địa điểm để đóng phim và chăm sóc gia đình.

Theo vnExpress.net