Sau một thời gian dài đóng cửa, chính phủ Trung Quốc đã cho phép ngành du lịch hoạt động trở lại bắt đầu từ tháng 3/2023. Bên cạnh việc đón khách du lịch Trung Quốc tới Việt Nam, một số ít doanh nghiệp du lịch lớn tại Việt Nam cũng đang tiến hành tổ chức các tour du lịch đưa khách tới Trung Quốc theo hình thức bay “Charter”.
Với tình trạng ô nhiễm tại các dòng sông ở Hà Nội ngày càng nghiêm trọng, nhóm Hà Nội Xanh đã ra đời và đang thực hiện vớt rác làm sạch tại các điểm "nóng" ô nhiễm.
Ông Năm Lính có hàng chục năm sống ở Thủ Thiêm. Khi nơi đây quy hoạch, ông chuyển nhà về Nhơn Trạch, Đồng Nai. Nhưng vì nặng nợ với mảnh đất đầm nước, người lính già quyết định quay lại mưu sinh.
Mẹ con bà Jaime Allison từng bị béo phì do chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh. Sau 4 năm chăm chỉ tập gym, học nhảy, cả hai giảm hơn 90 kg, sở hữu thân hình săn chắc.
Jaime Allison (40 tuổi) và con gái Calista Jean Jones (18 tuổi) từng bị béo phì và gặp vô số các vấn đề sức khỏe khác do chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh. Nhờ quyết tâm của bản thân cùng sự ủng hộ của các thành viên khác trong gia đình, cả hai lần đầu tiên đến phòng tập gym vào năm 2016. Sau 4 năm, mẹ con bà Allison đã giảm hơn 90 kg, sở hữu thân hình cân đối và cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe.
Bà Allison chia sẻ mình và con gái cảm thấy rất hài lòng với quá trình giảm cân và đồng thời tự hào vì những nỗ lực, kiên trì mình đã bỏ ra sau nhiều năm. "Hôm nay, tôi nhìn vào gương mà yêu thích hình ảnh phản chiếu của mình. Nó là minh chứng cho những nỗ lực mà tôi và con gái đã bỏ ra", người phụ nữ 40 tuổi nói.
Chăm chỉ tập gym, yoga và học nhảy cùng mẹ, Calista Jean Jones cũng giảm được hơn 40 kg sau 3 năm. Nhờ giảm cân thành công, Calista cho biết cô ngày càng khỏe mạnh và tự tin hơn với cơ thể, vóc dáng hiện tại.
Bà Allison cho biết vận động là "chìa khóa" giúp mình và con gái ngày càng khỏe đẹp hơn. Hai mẹ con bà hiện tham gia hơn 5 lớp học tại trung tâm thể hình, bao gồm các bài tập yoga, pilates, kickboxing và jazzercise - một thể loại ra đời từ những năm 80, kết hợp vũ đạo với nhạc jazz.
Bà Allison hiện là một HLV thể hình, blogger sở hữu kênh cá nhân với hàng nghìn người theo dõi. Trang Instagram chuyên chia sẻ các bài tập, chế độ ăn giữ dáng của bà cũng thu hút gần 30.000 follower.
HLV thể hình 40 tuổi cho rằng ngoài việc cố gắng có được vóc dáng thon thả, duy trì luyện tập thể dục để giữ sức khỏe tốt, phòng chống béo phì cũng rất quan trọng. Theo dữ liệu của Trung tâm kiểm soát dịch bệnh Mỹ (CDC) năm 2017, ước tính 40% người Mỹ bị béo phì.
Lối sống lành mạnh của mẹ con bà Allison cũng ảnh hưởng tích cực đến các thành viên khác trong gia đình. Chồng và con trai của HLV thể hình này cũng đã giảm được gần 70 kg nhờ học theo chế độ tập luyện, ăn uống lạnh mạnh của bà Allison và con gái.
Theo zing.vn
Xem tiếp :
Bài viết, video, hình ảnh đóng góp cho chuyên mục xin gửi về: bientap@2isao.com
mẹ và con gái giảm cân
giảm cân
béo phì
Jaime Allison